La Brain Gym
« Bouger pour s’équilibrer »La Brain Gym® est une méthode ludique et internationale créée par Paul Dennison aux États Unis. Des exercices corporels simples et synchronisés stimulent les sens et les neurones. Les deux hémisphères se coordonnent, les capacités physiques et de réflexion augmentent, la posture s’équilibre.
Utilisable par tous dans les sphères scolaire, personnelle ou professionnelle, on apprend à réduire son stress tout en restant concentré. Les mouvements sont faciles et rapides à exécuter, favorisant l’auto régulation et le retour au calme.
Le quotidien s’améliore, la confiance en soi est renforcée.
En bougeant « intelligent », le corps retrouve des capacités fondamentales et profite d’un soutien dynamique pour atteindre ses objectifs.